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年轻人腰疼是怎么回事

发布日期:2019-08-20 07:55   来源:未知   阅读:

  最近常常腰疼大部分是左侧有时候是俩侧感觉是大腿和腰的链接处经常很痛蹲下后站起来的时候坐完站起来的时候会疼就是那个地方动了会很痛麻烦帮分析下专业人士帮忙看看啊急!!!不要乱...

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  年轻人腰疼并不少见,六和的管家婆。大部分跟你的情况相似的,www.353303.com,长期的保持一个姿势不活动,给腰椎的压力过大,时间长了就慢慢的积累成现在的毛病了,建议你做一些腰疼的预防:1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后,要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼。 2、学会放松,减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。 3、保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。 4、改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷,同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用,会迫使脊椎发生变形

  根据你的概述,可能是腰椎间盘突岀症压迫坐骨神经疼痛症,请尽早确诊施治康复。

  你这个应该是腰椎造成的,我从前就是这个毛病。老家有个三神膏药,你在网上搜一下,看能联系到不,我是贴这个好的,就贴了两次,后来出来了就没再用,到现在基本上没事。